В Новый год – в новую жизнь? - Женский журнал

В Новый год – в новую жизнь?

Многие люди хотели бы изменить свою жизнь с Нового года. Бросить курить, заняться спортом, выучить корейский язык… Но, исполнять обещания намного сложнее, чем давать их. Так стоит ли пытаться изменить свою жизнь с Нового года?

Причины, по которым люди строят планы

Декабрь является самым подходящим месяцем для подведения итогов. Люди задумываются о будущем. Кажется, что в новом году жизнь будет лучше. Можно многого добиться, реализовать свои мечты и желания.

Выполняются ли обещания?

Однако на деле все обстоит иначе. Волшебство Нового года проходит очень быстро. Большинство людей почти сразу бросают свои начинания, так и не достигнув цели. Человеку трудно принять то, что результат его усилий наступит в далекой перспективе. И никакие даты в календаре не приблизят успех.

Помехи к достижению целей

Если спросить у такого человека, готов ли он приложить усилия для того, чтобы измениться уже сегодня, до Нового года, наверняка будет получен отрицательный ответ. Человек пытается отложить изменения в своем настоящем. Он понимает, что его ожидают трудности. Но зачем ждать 1 января, чтобы начать действовать?

А нужно ли…

Стоит внимательно изучить свои планы и понять, возможно, это попытка измениться только из-за того, что так делают другие люди? А конкретному человеку нет особой необходимости кардинально менять свою жизнь.

Цели должны быть конкретными

Нечеткая цель расслабляет человека и заставляет отказаться от ее достижения очень быстро. Нужно стараться ставить перед собой выполнимые цели и совершать определенные действия, которые можно контролировать. Стоит составить список задач, которые нужно выполнять ежедневно. С их помощью можно за месяц приобрести несколько новых полезных привычек.

Не требовать от себя большего

Возможно, сразу все не получится. Иногда стоит поставить перед собой вместо одной крупной цели несколько небольших. И жизнь станет меняться поэтапно, с небольшими изменениями, а не сразу кардинально и со стрессом для самого человека.

Не только в новый год

Почему все хотят перемен именно в январе? Ведь зимой даже самые обычные дела приходится делать через силу. А если учесть длительность новогодних праздников, быстро изменить свои привычки будет чрезвычайно сложно. И поэтому идти к своей цели стоит не спеша. Возможно, весной, с приходом тепла получится сделать более серьезные шаги к достижению поставленных целей.

Важно понять, чтобы изменить что-либо в своей жизни, не нужно ждать наступления Нового года.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *